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Kursangebote

Die Kursangebote richten sich an Anfänger und Fortgeschrittene. Der Unterricht findet als Einzel- oder Gruppenunterricht, sowie in Form von Workshops statt.

Workshops:
Die Workshopinhalte sind themenspezifisch kombiniert und dienen der Vertiefung spezieller Erfahrungen oder Praktiken. Um individuell auf jede/n Kursteilnehmer/in eingehen zu können, sind die Gruppengrößen auf ca. 20 Personen begrenzt. 

Einzelunterricht:
Um besser Ihre persönlichen Wünsche berücksichtigen zu können oder spezielle Übungen zu vertiefen biete ich Ihnen gerne die Möglichkeit zu Einzelstunden an.
Termine & Örtlichkeit nach Absprache.

Gruppenunterricht:
Gesetzliche krankenkassenzertifizierte Qi Gong Kurse finden wöchentlich, außer in den Schulferien an verschiedenen Kursorten statt. Weitere Gruppenangebote auf Anfrage jederzeit möglich. 

Individuelle Kursangebote:
Individuelle Kursangebote für Gruppen oder Firmen auf Anfrage.

Teilkostenübernahme durch Krankenkassen:
Die wöchentlich stattfindenden Qi Gong Kurse sind gemäß § 20 SGB V über die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert und werden von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionsmaßnahme anerkannt. Die Höhe und Häufigkeit der Kostenübernahme variiert je nach Krankenkasse und sollte vor Kursbeginn über den Kursteilnehmer geklärt werden.

aktuelle Kursorte:
Die Kurse finden aktuell in der Region Augsburg statt.
Einzelunterricht in 86420 Diedorf oder auf Anfrage auch privat.

Teilnahmebedingungen:
Die Teilnahme ist altersunabhängig und auch für Menschen mit körperlichen Einschränkungen möglich. Alles was körperlich nicht ausgeführt werden kann, wird in der Vorstellung mit gemacht. Die Übungen können im Sitzen wie im Stehen ausgeführt, und wunderbar in den Alltag integriert werden.

Allgemeine Geschäftsbedingungen zum Download

Kursbeschreibungen

Krankenkassenzertifizierte Qi Gong Kurse für Anfänger & Fortgeschrittene

Qigong ist eine Säule der traditionell chinesischen Medizin und dient unserer Gesunderhaltung und Prävention. Durch verschiedene Übungen und Selbstmassagen wird der Fluss unserer Lebensenergie “Qi” im Körper aktiviert, Blockaden gelöst. Wir lernen das “Qi” zu spüren.

Beispiele für positive Veränderungen durch Qi Gong:
Harmonisierung des Körpers, Steigerung der Vitaltiät, Entspannung, Ausgeglichenheit, Steigerung der Beweglichkeit, besseres Körpergefühl & Körperwahrnehmung, Zunahme von Konzentrationsfähigkeit, Bewußtwerdung, Klarheit, Lebensfreude, mehr Lebensqualität, Krankheiten können sich bessern;

Unterrichtete Übungsreihen:
Dantian-Übungen
Meisterübung
Nierenschritt
Die 8 Brokate
Das Spiel der 5 Tiere
Die 18 Gesundheitsübungen (18-fache)
Himmel und Erde verbinden
5 Organe Qi Gong
10 Meditationen auf dem Berg Wudang
Duftqigong (1+2)
Die acht Übungen für den Alltag
Die Alchemie des Herzens
Heben, Sinken, Steigen, Öffnen, Schließen
diverse kleinere Übungseinheiten (Reinigungsübungen, Morgengruß, Atemblume, den Kosmos bewegen, der schwimmende Drache, der Adler und der Weltenbaum, etc.)
Klopfübungen aus dem „innennährenden Qi Gong“ nach Liu Ya Feim, Schüttelübungen, Klatschübungen, Dehnübungen, Atemübungen etc.

Chan Mi Gong für Anfänger

Durch die Chan Mi Gong Grundbasisübungen wird die Wirbelsäule in ein weiches, achtsames Schwingen versetzt. Das Qi im Körper wird aktiviert. Die Übungen sind gut zu erlernen und führen zu einer tiefgreifenden Entspannung und Qi-Erfahrung. So kann man sagen, das Chan Mi Gong eine sanfte Praktik  ist, die über die äußere und innere Bewegung zu tiefer Ruhe, Stabilität und wachsender Lebenskraft und -Freude führt. 

Angebotene Chan Mi Gong Übungen:
4 Grundbasisübungen:
YONGDONG (1) Die Welle nach vorn und nach hinten
BAIDONG (2) Die Welle nach links und nach rechts
NIUDONG (3a) Das Drehen bzw. Rotation
(3b) Das Schrauben bzw. die Spirale
RUDONG (4) Die Kombination dieser 3 Bewegungsarten

weiterführende Übungen:
Reinigungsübungen, Blutdruckübung, Augenübung

Sonderworkshops:

Qi Gong & Akupressur zur besseren Versorgung der Augen

Qi Gong & Akupressur zur besseren Versorgung der Augen
Über verschiedene Qi Gong Übungen bringen wir das Qi in unserem Körper wieder in Fluß.  Durch Selbst- und Partnermassage versuchen wir Verspannungen im Schulter, Nackenbereich zu lösen. Wir werden aus der Sicht der traditionell chinesischen Medizin wichtige Akupressurpunkte, die zu einer besseren Versorgung der Augen mit Nährstoffen beitragen kennenlernen und behandeln. Ausgewählte Augenübungen runden den Kurs ab. 

Empfohlene Anwendungsbereiche:
präventiv zur Stärkung und besseren Versorgung der Augen, trockene Augen, Kurzsichtigkeit, Weitsichtigkeit, Alterssichtigkeit, grauer Star, grüner Star, Schielen

ACHTUNG: Bei akuten Augenentzündungen ist der Kurs nicht zu empfehlen.

Qi Gong & schamanische Reisen

Durch die Kombination von Qi Gong & schamanischen Reisen, kommen wir in eine ganzheitliche Erfahrung. Die Qi Gong Übungen bringen uns in die Entspannung, wir können den Alltag hinter uns lassen. Das ist eine gute Basis sich auf die inneren nährenden Bilder unserer Seele, die uns durch die Reisen bewußt werden, einzulassen. Im Gegenzug dazu führen die inneren Bilder zu einer tieferen, körperlichen Erfahrung beim Qi Gong üben.

Die Kraft der Ahnen - Liebe & Stärkung für unsere Lebenswurzeln Teil 1+2

Die beiden Workshops dienen dazu, die Kraft der Ahnen wieder spürbar zu erfahren und sich mit ihnen auszusöhnen. Über geführte Trommelreisen können wir mit unserem spirituellen Helfer in Kontakt treten und unsere Ahnenreihen aus einer anderen Perspektive sehen. Schwerpunktthemen sind die Würdigung und Aussöhnung mit unseren Ahnen um in den inneren Frieden und in unsere persönliche Lebenskraft zu finden. Wir lösen alte, übernommene Verhaltensmuster und Glaubenssätze und kommen in die Liebe zu uns selbst. Über leichte Qi Gong Übungen erfahren wir die Kraft der Ahnen körperlich. So erleben wir, durch die Kombination von Qi Gong & schamanischen Reisen, die Verbindung ganzheitlich auf körperlicher, seelischer und geistiger Ebene.
Die beiden Workshops bauen inhaltlich aufeinander auf, können aber auch einzeln gebucht werden.

weitere schamanische Reisen:

  • Schamanische Reise zum Krafttier
  • Schamanische Reise zum spirituellen Ahnen, Helfer, Begleiter
  • Schamanische Reise zu den Ahnen 
  • Schamanische Reise zur Entfaltung der Herzenskraft
  • Schamanische Reise zur Erschließung der irdischen Kraft
  • Schamanische Reise zur Erschließung der himmlischen Kraft
  • Schamanische Reise zur inneren Lebensweisheit, Visionssuche
  • weitere schamanische Reisen auf Anfrage...oder gerne auch in Kombination mit Qi Gong Übungen
Qi Gong
Qi Gong am Kobelkreuz in Steppach im AUGUST, 07.08.2020, 18:00-19:00 Uhr

Die Veranstaltung findet bei schönem Wetter statt, bei Regen entfällt die Aktion.

 

KursnameQi Gong am Kobelkreuz in Steppach im AUGUST
Datum07.08.2020
Uhrzeit18:00-19:00 Uhr
Dauer1 Std.
OrtKobelkreuz, Kobelstraße, 86356 Neusäß-Steppach ( gegenüber der Kobelkirche)
Kosten7,00 € / Std.
PDF-Datei am_kobelkreuz.pdf - 595 kB
Qi Gong am Zusmarshauser Rothsee auf Spendenbasis, am 25.08.2020 & 01.09.2020 (2x dienstags), 18.00 - 19.00 Uhr

Am Dienstag den 25.08.20  & 01.09.20 findet am Rothsee in Zusmarshausen die Aktion Qi Gong für einen wohltätigen Zweck statt. Alle die Spaß und Freude oder Interesse an Qi Gong haben sind herzlich eingeladen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bei Regen entfällt die Aktion.
Anmeldung ist nicht erforderlich. Kursleitung: Irene von Guilleaume.
Die Spenden gehen an die Igelinitiative Schwaben e.V. in Neusäß.

KursnameQi Gong am Zusmarshauser Rothsee auf Spendenbasis
Datumam 25.08.2020 & 01.09.2020 (2x dienstags)
Uhrzeit18.00 - 19.00 Uhr
Dauerje 1 Stunde (2x)
OrtZusmarshausener Rothsee, Südseite, (beim Wasserwachtsgebäude), 88441 Zusmarshausen
Kostenauf Spendenbasis (freiwillig)
PDF-Datei qi_gong_am_rohsee_auf_spendenbasis.pdf - 117 kB
Qi Gong im Bürgerpark Diedorf auf Spendenbasis, ab 26.08.20 bis 02.09.20 (2x mittwochs), 18.00 - 19.00 Uhr

Ab Mittwoch den 26.08.20 jeweils 2x (26.08. /  02.09.20) findet im Bürgerpark Diedorf auf *Spendenbasis Qi Gong für Alle die gerne Qi Gong praktizieren oder es kennenlernen möchten statt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bei Regen entfällt die Aktion.
Ein Anmeldung ist nicht erforderlich.Kursleitung Irene von Guilleaume
*Die Spenden werden an die Igelhife Schwaben e.V. in Neusäß übergeben. 

KursnameQi Gong im Bürgerpark Diedorf auf Spendenbasis
Datumab 26.08.20 bis 02.09.20 (2x mittwochs)
Uhrzeit18.00 - 19.00 Uhr
Dauer2x 1 Stunde
OrtBürgerpark Diedorf am Spielplatz, 86420 Diedorf (Parkmöglichkeit in der Nebelhornstraße am Fußballplatz; der Spielplatz im Bürgerpark liegt am Anhauser Bach)
Kosten auf Spendenbasis (freiwillig)
PDF-Datei 22.08.2018_buergerpark_diedorf.pdf - 591 kB
Qi Gong am Kobelkreuz in Steppach im AUGUST, 28.08.2020, 18:00-19:00 Uhr
KursnameQi Gong am Kobelkreuz in Steppach im AUGUST
Datum28.08.2020
Uhrzeit18:00-19:00 Uhr
Dauer1 Std.
OrtKobelkreuz, Kobelstraße, 86356 Neusäß-Steppach ( gegenüber der Kobelkirche)
Kosten7,00 € / Std.
PDF-Datei am_kobelkreuz.pdf - 595 kB
Qi Gong am Kobelkreuz in Steppach im SEPTEMBER, 04.09.2020, 18:00-19:00 Uhr
KursnameQi Gong am Kobelkreuz in Steppach im SEPTEMBER
Datum04.09.2020
Uhrzeit18:00-19:00 Uhr
Dauer1 Std.
OrtKobelkreuz, Kobelstraße, 86356 Neusäß-Steppach ( gegenüber der Kobelkirche)
Kosten7,00 € / Std.
PDF-Datei am_kobelkreuz.pdf - 595 kB
SMOVEY WALK & Qi Gong im SEPTEMBER, 12.09.2020, 10:00 - 12:00 Uhr
KursnameSMOVEY WALK & Qi Gong im SEPTEMBER
Datum12.09.2020
Uhrzeit10:00 - 12:00 Uhr
Dauer2 Stunden
OrtParkplatz Waldhausklinik Deuringen, Sandbergstr. 47, 86391 Stadtbergen-Deuringen
Kosten20,00 € (inkl. Smovey-Leihgebühr)
PDF-Datei 12-09-20_smovey_walk_qi_gong_a4.pdf - 101 kB
SMOVEY WALK & Qi Gong im OKTOBER, 03.10.2020, 10:00 - 12:00 Uhr
KursnameSMOVEY WALK & Qi Gong im OKTOBER
Datum03.10.2020
Uhrzeit10:00 - 12:00 Uhr
Dauer2 Stunden
Ortwird noch bekanntgegeben
Kosten20,00 € (inkl. Smovey-Leihgebühr)
PDF-Datei 03-10-20_smovey_walk_qi_gong_a4.pdf - 101 kB
Qi Gong & Klangschalen im OKTOBER, 10.10.2020, 14:00-18:00 Uhr

Ein wunderschöner Nachmittag für Alle die gerne Qi Gong praktizieren und es geniessen sich durch wunderbare Klangwelten mit Klangschalen verzaubern zu lassen. Für den kleinen Hunger zwischen durch ist gesorgt. (Getränke und Snacks sind inklusive) 
Kursleitungen: Irene von Guilleaume (Qi Gong) & Isolde Teuber (Klangschalen) 

P.S. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich

KursnameQi Gong & Klangschalen im OKTOBER
Datum10.10.2020
Uhrzeit14:00-18:00 Uhr
Dauerca. 4 Std. (inkl. 2x 15 min Pause)
OrtAURUM, Seminarräume Gessertshausen, Dorfstr. 8, 86459 Gessertshausen
Kosten43,00 € (inkl. Getränke & Obst & kleine Snäcks)
PDF-Datei 20-005-wohlfuehlworkshop_-_infos_-_oktober.pdf - 267 kB
Qi Gong & Akupressur zur besseren Versorgung der Augen, 05.12.2020, 9.30 - 12.00 Uhr

 

 

KursnameQi Gong & Akupressur zur besseren Versorgung der Augen
Datum05.12.2020
Uhrzeit9.30 - 12.00 Uhr
Dauer2,5 Stunden
OrtAURUM, Seminarräume Gessertshausen, Dorfstr. 8, 86459 Gessertshausen
Kosten25,00 €
PDF-Datei 20-302_augenqigong_-_dez20.pdf - 57 kB
Qi Gong - Einzelunterricht, Termin nach Vereinbarung,

Einzelunterricht eignet sich um Übungsabläufe zu vertiefen und zu verfeinern.

 

KursnameQi Gong - Einzelunterricht
DatumTermin nach Vereinbarung
Uhrzeit
Dauer60 Minuten / 90 Minuten
OrtDE- 86420 Diedorf oder nach Vereinbarung
Kosten60 min = 40,- €; 90 min = 60,- €; Fahrkosten nach Aufwand;
Chan Mi Gong
Chan Mi Gong - Einzelunterricht, Termine nach Absprache,

.Einzelunterricht eignet sich um Übungsablaufe zu vertiefen und zu verfeinern.

KursnameChan Mi Gong - Einzelunterricht
DatumTermine nach Absprache
Uhrzeit
DauerDauer nach Absprache
OrtDE- 86420 Diedorf oder nach Vereinbarung
Kosten60 min = 40,- €; 90 min = 60,- €; Fahrkosten nach Aufwand;
Schamanische Reise
Qi Gong & Schaman. Reise - Die Kraft der Ahnen- Teil 1+2, 14.11.2020 & 15.11.2020, 10:00 - 18:00 Uhr

Die Kraft der Ahnen - Liebe & Stärkung für unsere Lebenswurzeln                

Der Workshop ist eine Kombination aus leichten Qi Gong Übungen und schamanischen Reisen sowie Ritualen zur Würdigung unserer Ahnen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Weitere Kursinformationen unter PDF-Datei zum Downloaden. 

KursnameQi Gong & Schaman. Reise - Die Kraft der Ahnen- Teil 1+2
Datum14.11.2020 & 15.11.2020
Uhrzeit10:00 - 18:00 Uhr
Dauer6 Stunden
OrtAURUM, Seminarräume Gessertshausen, Dorfstr. 8, 86459 Gessertshausen
Kosten190,00 Euro (inkl. Getränke und Snacks)
PDF-Datei 20-006-1_2_-die_kraft_der_ahnen.pdf - 73 kB
Schamanische Reise - Einzelarbeit, Termin nach Vereinbarung,

Einzelsitzungen eignen sich für verschiedene persönliche Anliegen, wie z.B.:

  • anerzogene Verhaltenmuster, übernommene Glaubenssätze, bewusst und unbewusst Übernommenes an die Ahnen zurückzugeben. Sich mit seinen Ahnen zu versöhnen, sie zu würdigen und dadurch in den inneren Frieden und in die persönliche Lebenkraft zu finden.
  • Begegnung mit dem eigenen Krafttier
  • die eigenen Wurzeln und die Beziehung zur Natur stärken
  • sich seine inneren Ressourcen erschliessen
  • die innere Herzenskraft entfalten
  • weitere individuelle Themen auf Anfrage

Eine Einzelsitzung dauert je nach Anliegen 60 Minuten, max. 90 min. 

  

KursnameSchamanische Reise - Einzelarbeit
DatumTermin nach Vereinbarung
Uhrzeit
Dauer60 Minuten / 90 Minuten
OrtDE- 86420 Diedorf
Kosten60,00 € / 60 min; 90,00 / 90 min;
Lebensberatung
Lebensberatung , Termin nach Vereinbarung,
KursnameLebensberatung
DatumTermin nach Vereinbarung
Uhrzeit
Dauer60 Minuten
Ort
Kosten60,00 €


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